Als je de achillespees hebt gescheurd, een achillespeesruptuur, bestaat de mogelijkheid een behandeling zonder operatie uit te voeren. De uiteinden van de achillespees worden tijdens de genezing opnieuw verbonden. Dit kan gebeuren door de voet in het gips vast te zetten of met behulp van een Vacoped. De Vacoped is een verstelbare schoen of brace.
Behandelingstraject achillespeesruptuur zonder opereren #
De eerste twee weken draag je gips of de Vacoped in een uitgestrekte houding. Dit houdt in dat je voet langwerpig is alsof je op de tenen staat. De daaropvolgende zes weken gebruik je de Vacoped ook. De achterkant van de Vacoped wordt tijdens de genezingsperiode voorzichtig steeds een beetje lager gezet.
Week 1-2: behandeling achillespees gescheurd en geen operatie #
Bij het plaatsen van het gips of de Vacoped krijgt, wordt het zo geplaatst dat de hiel hoger is dan de tenen. Alsof je op de toppen van de voeten staat. Je dient het gips of de Vacoped gedurende de nacht om te houden en mag niet op de been staan of druk uitoefenen op de voet.
Week 3-4: achillespeesruptuur behandeling zonder opereren #
Als je in de eerste twee weken gips hebt gekregen, krijg je in de derde week een Vacoped. Deze dien je zes weken te dragen. Je kunt voorzichtig staan en lopen met behulp van krukken, maar alleen als het niet teveel pijn doet. Gebruik twee krukken bij het lopen om ervoor te zorgen dat de achillespees geleidelijk herstelt. Zet nog niet het hele gewicht op het been. Je krijgt een hak voor de Vacoped en de gipsverbandmeester laat de brace ook zakken. De specialist plaatst de voet tussen stand twee en drie. Je kunt de Vacoped omhouden tijdens het slapen, maar je kan hem afdoen tijdens het douchen. Houdt de hiel altijd hoger houden dan de tenen. Ga tijdens het douchen op een krukje zitten. Probeer in dit stadium nooit op het been te staan zonder Vacoped te dragen!
Week 5-6: behandeling gescheurd(e) achillespees zonder operatie #
De gipstechnicus brengt de Vacoped terug tot een niveau tussen 1 en 3. Begin met geleidelijk meer op de voet te steunen totdat het hele lichaamsgewicht wordt ondersteund. Probeer zoveel mogelijk zonder krukken te lopen. Gebruik waar nodig 1 kruk. Je kan de Vacoped ‘s nachts afdoen en weer aantrekken als u uit bed komt. Tijdens het douchen kan je de Vacoped verwijderen, maar houdt de hiel hoger dan tenen. Gebruik een krukje onder de douche om u hierbij te helpen. Let op: ga nog niet op het been staan zonder de Vacoped! Als alles naar wens verloopt, kan een platte zool onder de Vacoped worden gelegd.
Week 7-8: behandeling achillespees gescheurd en geen operatie #
De Vacoped krijgt een platte zool aan de onderkant, die de voet in een stand zet van 0 tot 3. Probeer, indien mogelijk, te lopen zonder krukken en laat het volledige lichaamsgewicht op de voet rusten. Je kam de Vacoped afdoen als je naar bed gaat en weer aandoen als je wakker wordt. Je mag hem ook afdoen als u een douche neemt, maar zorg ervoor dat de hiel hoger is dan de tenen en ga onder de douche op een krukje zitten. Ga nog niet op de been staan zonder de Vacoped!
Week 8: behandeling achillespeesruptuur #
Na twee maanden spreek je met de arts. Tijdens dit gesprek zal de arts vaststellen of de achillespees is hersteld. Als onderdeel van het gesprek krijgt je een verwijzing voor een fysiotherapeutische behandeling voor verdere revalidatie.
Traject twee maanden na behandeling #
Blijf twee weken na de behandeling van een achillespeesruptuur zonder opereren wel voorzichtig. Na de behandeling kan je weer beetje bij beetje gaan wandelen, fietsen en zwemmen. Ga niet langdurig wandelen. Na twee maanden kan je geleidelijk beginnen met dagelijkse activiteiten zoals stofzuigen. Na zestien weken kan je langzaam weer gaan sporten. Bij enkele patiënten kan de kracht van de kuitspieren afnemen, wat tot een half jaar na een achillespeesruptuur kan aanhouden. Het is ten zeerste aan te raden deze periode onder begeleiding van een fysiotherapeut te door lopen.
