Hielspoor symptomen worden gekenmerkt door klachten van een scherpe, stekende pijn in de onderkant van de hiel. De hielpijn kan ook uitstralen naar één kant van de hiel. De frequentie van pijnklachten bij hielspoor begint vaak langzaam, maar wordt deze in de loop van de tijd vaak steeds ernstiger. De pijnscheuten van een hielspoor, ook wel fasciitis plantaris genoemd, kunnen echter ook snel voorbijgaan of verdwijnen. Daarnaast kunnen de klachten variëren en hebben deze betrekking op de dagelijkse activiteiten en het gedrag van de belasting op de voeten.
Hielspoor symptomen #
De klachten van hielspoor worden gekenmerkt door verschillende symptomen van pijn onder de hiel. Hielspoor verwijst naar de medische term fasciitis plantaris of ook wel peesplaatontsteking. De meest voorkomende symptomen van hielspoor zijn:
- Pijn onder de hiel bij het lopen;
- Pijn onder de hiel bij constante stilstand;
- Pijn onder de hiel bij langdurige belasting van de voet
- Pijn onder de hiel bij het gaan lopen na langdurig zitten
- Pijn onder de hiel bij het opstaan uit bed
Kenmerkende symptomen hielspoor #
Pijnklachten bij het lopen is een kenmerkend symptoom van een hielspoor of plantaire fasciitis. De hielpijn treedt meestal op bij het lopen direct na het wakker worden of na langdurig zitten. Door overbelasting tijdens het staan of lopen kunnen er kleine scheurtjes ontstaan in de peesplaat, wat de hielspoor klachten kan veroorzaken.
De pijn bij het starten van het lopen heeft als reden dat de pezen en spieren rond de hiel stijf of verkort kunnen worden door inactiviteit. In de beginfase van de klacht is het mogelijk om deze verstijving of verkorting los te lopen, waardoor de pijn in eerste instantie minder wordt. In een latere fase kan de pijn onder hiel aanblijven of erger worden tijdens het lopen.
Hielspoor klachten bij het staan #
Een ander vaak voorkomend symptoom van hielspoor klachten is pijn onder de hiel tijdens het (stil)staan. Bij veel stilstand verstijft de peesplaat en komt er meer spanning op de aanhechting van die pees. Omdat de peesplaat bevestiging meer belasting draagt, kan het dit leiden tot (meer) pijn onder de hiel, eventueel met een ontsteking van de peesplaat tot gevolg.
Pijn onder de hiel bij belasting voeten #
De pijnklacht bij hielspoor, zoals pijn onder de hiel bij langdurige druk op de voeten, is een veelvoorkomend symptoom van hielspoor of plantaire fasciitis. Hoe langer de belasting, hoe meer druk deze uitoefent op de peesplaat (fascia plantaris) en de aanhechting ervan. Door de verhoogde druk op de basis van de fascia plantaris kan het lichaam niet altijd voldoende herstellen. Ondermaats herstel kan een ontsteking van de hiel veroorzaken met pijn als gevolg.
Meer weten over hielspoor? #
Benieuwd waar de term hielspoor, fasciitis plantaris en peesplaatontsteking vandaan komt? Of welke behandeling het beste ingezet kan worden bij hielspoor symptomen. Zoals bijvoorbeeld fysiotherapie, specifieke hielspoor oefeningen, shockwave therapie of gebruik van zooltjes? Bekijk dan de onderstaande artikelen voor meer informatie.
